早安健康企劃 - 早安健康 - 2017年9月29日

愛美是人的天性，近年來不僅掀起微整型風潮，就連牙齒矯正也是一股潮流。有著一口整齊的牙齒不僅漂亮，也讓人更有自信！

然而，在牙齒矯正期間，有些較細心的牙套族會特別注重牙齒清潔，但一旦牙套拔除後，卻常忽略了矯正維持器的清潔，

尤其是活動式矯正維持器，如果清潔不徹底可能會孳生細菌，讓維持器發出臭味、變黃，甚至會導致蛀牙、牙齦發炎等牙周相關問題。
維持器多不規則曲面 清潔不徹底易有口腔問題

32歲怡君自從牙套拆除後，已經戴了一年多維持器：她原以為從此牙齒就可以美美的，結果最近牙醫檢查才發現有3顆蛀牙需治療！ 
豐田牙醫聯盟黃士恆院長表示：無論是活動假牙或者是矯正維持器都有非常多不規則的曲面，

臨床上就有不少牙套族因為維持器沒有徹底清潔，而導致牙齦發炎、蛀牙等問題。
「剛拆掉矯正器後的前半年到一年，牙醫師大多會建議整天配戴活動式的維持器，且至少戴16小時*以上，之後再改成晚上睡覺時配戴。

在如此長時間配戴的情況下，維持器會增加食物附著的機會」黃院長點出了牙套族容易有口腔問題的因素，他更指出若疏於清潔，

在一整晚唾液都沒有流動交替*下，容易與口腔中的細菌產生作用，久了便會附著在維持器上，增加口臭、牙齦發炎、牙垢堆積等口腔問題的風險。 

2招讓你的矯正維持器乾淨清潔；避免細菌孳生
1.選對清潔法：許多牙套族保養矯正維持器的方法是用水沖洗，用牙膏刷一刷 。然而這樣的觀念是錯誤的。要徹底清潔，關鍵是殺菌。

黃院長解釋：多數的矯正維持器與假牙材質相似*，表面有許多肉眼看不見的小孔，故使用市售的假牙清潔錠，透過浸泡方式深入清潔小孔，

同時清潔死角及附著的牙垢。拋棄式維持器也相同，雖然會定期更換，每日清潔仍舊不可少，取下不用時，一樣可使用假牙清潔錠保持維持器的清潔，

除了徹底清潔不易清到的死角及附著的牙垢外，也能殺菌，避免牙菌斑、牙結石堆積。而且不易變黃，配戴起來更美觀。 

正確使用清潔3步驟： 1. 清 2.泡 3.沖
1. 清-先用自來水或溫水沖洗掉矯正維持器上顆粒較大的食物殘渣。 
2. 泡-將矯正維持器放在盛有自來水或溫水的容器中。放入假牙清潔錠，浸泡至少5到15分鐘。 
3. 沖-最後配戴矯正維持器前再用清水沖洗一次達到徹底的清潔。 
另外，若維持器上已有結石沉積，可以先泡假牙清潔錠一個晚上，然後再以軟毛牙刷及清水沖洗汙垢即可。 
2.定期約診牙醫：依照個人牙齒矯正難易度配合定期回診，有利於醫師瞭解您的矯正狀況，也能透過定期洗牙，避免牙菌斑、牙結石堆積。